La solution à l’anxiété, le manque de confiance en soi et l’épuisement
Expérimentez-vous de l’anxiété ?
Vous êtes en hypervigilance: vous vous attendez toujours à ce que les choses se passent mal
Vous craignez pour votre avenir ou celui de ceux que vous aimez, sans pouvoir rien y faire
Vous voyez toujours le négatif, vous vous attendez au pire
Vous avez des difficultés à vous endormir, vous vous réveillez la nuit, vous vous alimentez pour compenser
Vous n’êtes jamais vraiment serein.e
Vous vous en faites pour les autres, c’est votre manière de les aimer
Expérimentez-vous un manque de confiance en vous ?
Vous ne vous sentez jamais vraiment à votre place
Vous n’arrivez pas à exprimer vos idées
Vous ne savez pas dire non
Vous ne savez pas vous positionner (on ne sait pas ce que vous pensez)
Vous n’osez pas
Vous craignez généralement la réaction des gens
Vous êtes silencieux.se devant une figure d’autorité
Vous refoulez votre mécontentement, mais affichez toujours une expression de « tout va bien »
Personne ne s’imagine ce que vous vivez intérieurement
Vous vous en voulez de ne pas être capable de faire ce que vous voudriez faire
Expérimentez-vous de la fatigue ?
Vous n’avez pas d’énergie au réveil
Vous êtes épuisé en fin de journée
Vous avez des coups de pompe après les repas
Vous n’avez pas les idées claires
Votre enthousiasme est en hibernation
Vous vous sentez abattu.e, découragé.e
Dès que quelque chose ne se passe pas comme prévu, vous êtes inquiet.e